最近小欧发现一个严重的问题，身边的许多小伙伴，在日复一日，朝九晚五的工作中开始消磨意志，习惯于遵循以往的观念、想法，像一个机器一样做着重复性的工作。久而久之影响思考问题的全面性，导致有些盲点看不见、缺乏创新思想。

斯坦福大学心理学教授卡罗尔•徳韦克，在他的心理学著作Mindset 当中，分析了这种心理学心态，称为“固定型思维”（fixed mindset）。

人一旦形成了这种习惯的思维定势，就会习惯地顺着定势的思维思考问题，不会也不愿转个方向或换个角度想问题，这是很多人的一种“难治之症”。特别是当面对新的问题时如果不打破惯性思维，很有可能没有办法解决问题。

前人的脚印

从前，有一个人来到一片沼泽前，心中犹豫着要不要过去时，他看到了一行脚印，“有脚印，说明有人走过，别人能走，我当然也能走。”那人这样想着，于是，他毫不迟疑地顺着那串脚印走进了沼泽……

但是，他却再也没有走出来。

紧接着，第二天又有一个人来到了这片沼泽，他的选择和第一天的人一样，结果他也没有走出沼泽。然后，第三个、第四个……

就这样，脚印引导着一个又一个的人，沼泽吞噬着一个又一个的鲜活生命。这些因循守旧者与其说是死于大自然的沼泽，还不如说是死于自己思维的沼泽。

可怕！固定思维已在吞噬你的认知世界。

成长型思维

怎样才能才能跳出固定思维，卡罗尔•德韦克又提出了与“固定型思维”相对应的“成长型心态”， 也就是“成长型思维（growth mindset）”一概念。在她看来，一个人拥有成长型思维，将乐于接受挑战，并积极地去扩展自己的能力，而这也是未来发展最需要具备的能力。

用8张图来分辨固定思维和成长型思维：

固定型思维：规避挑战。

固定型思维：痛恨变化。

成长型思维：拥抱变化。

固定型思维：关注限制。

成长型思维：寻找机会。

固定型思维：无力改变现状。

成长型思维：凡事皆有可能。

固定型思维：不接受批评。

成长型思维：珍视反馈，主动学习。

固定型思维：想要呆在舒适区。

成长型思维：喜欢探索新事物。

固定型思维：有时觉得努力无用。

成长型思维：每次失败都是一堂课。

固定型思维：认为毕业后无需过多学习。

成长型思维：认为学习是终身的事业。

跳出思维定式

如上我们对固定型思维和成长型思维进行了辨析，再来看看如何跳出固定型思维，转变为成长型思维。《终身成长》这本书中，提供了获得成长型思维的四步法：

1、接受

《新世界：灵醒的觉悟》中提到：“不抗拒”是掌握宇宙间最强大力量的关键，学会接纳。我们每个人或多或少都有一部分固定型思维，比如我们习惯给别人贴标签，习惯只言片语的评价别人。当你发现固定型思维的出现，你需要正视他。

2、观察

通过观察，明确是什么激发了自己的固定型思维模式。并观察它通常在什么时候出现？是遇到困难时还是承受压力下？观察自己在固定型思维模式下，是怎么对待他人的？你通常会有怎样的反应与行为？了解清楚固定型思维模式的出现以及你会发生的行为，不要着急评价，而是学会观察。

3、命名

给自己的固定型思维模式人格起个名字。然后描述一下它是什么样的：什么时候出现，是什么性格，以及如何影响我们。

《终身成长》一书中提到的财务经理，他给自己的固定型思维命名为“杜安”，他说：“当我们遇到困境的时候，我的杜安就会出现。他让我变得对每个人都非常挑剔，我变得蛮横、苛刻，而不是去支持我的员工。”我们通过给它起名字，提醒我们，它又出现了。并且提醒我们自己，这不是我们想要成为的人。

4、教育

当固定型思维产生时，排斥只会让我们心烦意乱，会让我们距离成长型思维越来越远，此时我们需要接纳固定型思维的发生，与其沟通，邀请他加入成长思维模式的旅当中。

5、保持成长型思维的行动清单

保持成长型思维的行动清单，首先要制定计划，然后要将计划落地。因此最重要的是计划的落地，你可以通过问自己以下问题完成目标的落实：

(1)、对我来说，今天有哪些学习和成长的机会？对我周围的人呢？

(2)、我将在何时、何地、用什么方式开始实行这个计划？

(3)、要保持不断地成长，我还需要做些什么？

人人都在追求成功，固定型思维者梦想着靠成功来证明自己，而成长型思维者却只是努力做了自己热衷的事情而已，获得成功只是享受做这件事的过程之后获得的附属品。

因此用成长型思维去迎接困难和挑战，你会惊喜的发现，其实是你让自己拥有变得更好的力量。